Salut i Creixement te ofrece cada viernes y de manera gratuita un espacio para aprender y practicar diferentes técnicas de relajación y meditación que van a apoyarnos en nuestro camino de crecimiento personal hasta un estado de paz, felicidad, amor y salud.
Las técnicas usadas serán:
Primer lunes de cada mes
Meditación del silencio, para calmar la mente y neutralizar patrones negativos mediante la meditación Antar Mouna.
Segundo lunes de cada mes
Meditaciones Ho’oponopono, de perdón y limpieza. Mediante esta técnica hawaiana de resolución de conflictos y autosanación, y de otras técnicas podrás liberarte de los pesos que te causan sufrimiento.
Tercer lunes de cada mes
Meditaciones y prácticas energéticas: Aumenta tu sensibilidad energética y tu estado de calma y salud.
Cuarto lunes de cada mes
Respiración, relajación y consciencia corporal: Aprende a liberarte de las tensiones y a sentir tu cuerpo con la técnica de la Relajación muscular progresiva. Nos introduciremos en la meditación a través de la respiración.
Puedes seguir el taller y las técnicas usadas en http://www.reikibarcelona.info/Grupos/General/Meditacion-y-relajacion.html
Hay que confirmar asistencia la semana antes (en el 93.443.33.11) y ser puntual al inicio de la actividad. Las plazas son limitadas.
Coste: Gratuito.
Horario: Los lunes de 19 a 20h.
Lugar: c/Gayarre, 24. Metro Plaça de Sants o Hostafrancs.