Técnicas de Meditación y Relajación

Última actualización el Viernes, 19 de Marzo de 2010 12:41

Salut i Creixement te ofrece cada viernes y de manera gratuita un espacio para aprender y practicar diferentes técnicas de relajación y meditación que van a apoyarnos en nuestro camino de crecimiento personal hasta un estado de paz, felicidad, amor y salud.

Las técnicas usadas seran:

• Relajación y meditación. Aprende a liberarte de las tensiones y a sentir tu cuerpo con la técnica de la Relajación muscular progresiva. Nos introduciremos en la meditación a través de la respiración.
  19 de marzo, 21 de mayo y 18 de junio.
• Visualizaciones guiadas. Para relajarnos y buscar nuestros mejores recursos.
  26 de marzo, 30 de abril, 28 de mayo y 25 de junio.
• Ho'oponopono. Técnica hawaiana de resolución de conflictos y autosanación
  9 de abril, 7 de mayo y 4 de junio.
• Prácticas de meditación con la energía. Aumenta tu sensibilidad y tu estado de calma y salud.
  16 de abril, 14 de mayo, 11 de junio.

Hay que confirmar asistencia la semana antes (en el 93.443.33.11) y ser puntual al inicio de la actividad. Las plazas son limitadas.

Coste: Gratuito.
Horario: Todos los viernes de 18 a 19h.
Lugar: c/Blanco, 42. Metro Plaça de Sants.