logosic-trans2 «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.»

Preámbulo de la Constitución de la
Organización Mundial de la Salud - OMS,
firmada el 22 de julio de 1946.

 

Aprende un sencillo ejercicio para empezar a meditar. Empieza por algo sencillo: un minuto que te ayudará a relajarte, calmar la mente, dormir, ver las cosas más claras, estar menos…
Sábado, 24 Enero 2015 15:31

10 remedios naturales contra la tos

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La tos ocurre cuando los virus, bacterias, polvo, polen o otras sustancias irritan las terminaciones nerviosas en las vías respiratorias entre la garganta y los pulmones. La tos es la…
Si tienes que lidiar con el estrés diario y sientes que las preocupaciones te impiden disfrutar de tu vida lee estos 21 prácticos consejos que te ayudarán a sentirte mejor,…
Por mucho que lo intentemos, la vida no siempre es como la de los anuncios de televisión. Siempre tenemos esos días en los que por algún motivo (o por ninguno…
Jueves, 04 Septiembre 2014 17:28

5 minutos de relajación en 21 propuestas

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El estrés y la ansiedad son dos trastornos que sufren la mayoría de las personas. Sin embargo, podemos lograr combatirlas con ejercicios muy fáciles realizables en cualquier lugar e incluso si no tienen demasiado tiempo…
  El profesor estadounidense Robert Lanza explica, basándose en el 'biocentrismo', que la muerte existe sólo en nuestra conciencia
Viernes, 20 Diciembre 2013 12:24

Plantas protectoras del hogar

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  Cactus, la planta de Saturno Romero y Laurel, leales guardianes Albahaca, estrella de druidas Trébol, buena fortuna Ruda, la hierba de los mil usos Menta, la hierba de la…
Sábado, 07 Diciembre 2013 22:46

Automasaje Taoista

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  Automasaje taoísta para la salud y longevidad Dao Jia Yang Sheng Chang Shou Tuina cuya traducción aproximada significa automasaje taoísta para nutrir la vida y conseguir la longevidad es…
Sábado, 07 Diciembre 2013 12:29

Masaje Shiatsu en la Cabeza

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DOLORES DE CABEZA Y CUELLO. VAMOS A ALIVIAR LA CARGA DE LAS CERVICALES Y PALIAR LA MIGRAÑA PROVOCADA POR ESE MALESTAR CON UN BUEN AUTOMASAJE SHIATSU Los masajes auto aplicados…
Jueves, 19 Septiembre 2013 10:56

Yoga: unión entre cuerpo, mente y espíritu

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La práctica del yoga se ha popularizado en los últimos años, y cada vez son más los centros especializados que ofrecen clases y sesiones de meditación. Mucha gente se acerca…